INSPIRATION

Ibland händer det att jag stöter på människor som ger mig energi bara genom att befinna sig i samma rum. De fyller på, inspirerar och motiverar mig till att bli den jag vill vara.
Tack för att ni finns!

ATT GÖRA

Brukar du skjuta upp saker eller göra klart i sista sekunden? Brukar du ibland säga att jag jobbar bäst under press? Det händer mig med, men en sak vet jag att ursäkten med bättre arbete under press stämmer inte. Däremot blir surdegarna så klart gjorda när det är panik. Det som ger mig energi och gör att saker blir gjorda med lust och glädje är däremot MOTIVATION.
Tänk efter, visst är det så att om du vill något eller ser någon form av belöning på andra sidan målsnöret så går det mycket lättare.
Två tips till dig och mig:
1. Fira när du gjort något klart, fira litet eller fira stort, men se till att du firar.
2. Försök att lägga din tid på aktiviteter och jobb som känns meningsfullt för dig. Motivationen kommer på köpet!

ÄNTLIGEN

Jag har haft en skön semester och vädret har varit fantastiskt men ändå känner jag en längtan tills i morgon. En längtan och en spänd förväntan på vad som komma skall. Hela hösten är fullspäckad med spännande möten, resor, fester och upplevelser. Jag tänker njuta av varje ögonblick!

Den här hösten kommer jag att minnas länge!

MENTAL TRÄNING

Idag har jag påbörjat ett tufft träningsprogram i mental träning. Det händer att jag skjuter upp saker och inte får dem gjorda förrän i sista sekund. Nu till exempel skriver jag inte det protokollet jag borde utan ett lite inlägg på bloggen istället. Det händer allt som oftast att jag stoppar i mig en och annan godisbit, fast det inte är lördag (och en och annan är en underdrift). Jag gör saker jag inte borde och hoppar över det jag ska göra. 

Inte bästa kombon! 

Men som sagt, mental träning, det är det som gäller. Jag har lagt upp ett träningsprogram som sträcker sig fram till semestern. Om jag arbetar hårt med att förändra en och annan vana kommer jag att vara oslagbar inom kort!!!

Första steget i mitt mentala träningsprogram är att inte äta godis. Inte på grund av alla kalorier utan på grund av att jag inte kan låta bli. 

JAG ÄR RIK!

Den här veckan känner jag mig extra rik. Tänk dig själv, att vid två olika tillfällen och av två olika personer bli erbjuden hjälp utan att behöva be om det.
En person frågade helt enkelt: Vill du ha hjälp? Och det ville jag. Det är skönt att inte behöva fixa allt själv.
Igår kände jag mig lite jagad. Det är mycket som ska bli gjort de närmaste veckorna och det berättade jag och fick som kommentar:
-Jag hjälper dig!
-Med vilket? frågade jag
-Med allt!
-Det hinner inte du!
-Jag tar mig tid!

Jag känner mig rik! Fråga någon om han eller hon behöver hjälp, så har du gjort någon annan rik!

EGENSKAPER

Olof Röhlander skriver i sin bok
Det blir alltid som man tänkt sig

"Kan du vara en inspirationskälla som skapar energi och motivation hos andra människor, då behöver du aldrig oroa dig för att sakna jobb i framtiden. Den förmågan är nämligen högt skattad hos alla arbetsgivare"

En förmåga väl värd att lägga kraft på att utveckla.
Lycka till!!!

ÅRETS AFFIRMATION

ATT NÅ ETT MÅL

...är så fantastiskt att jag vill göra det igen och igen och igen...

VINGAR OCH SOLSKEN

Den här veckan har jag fått två underbara presenter...
Ett konstverk som varje dag påminner mig om att vingarna bär!


















Och ett armband med texten
"Whatever you do, let the sun follow you!"
Om jag tror att mina vingar bär och låter solen (vänner) värma mig och lysa upp där jag flyger fram blir guppen på vägen nästan inte märkbara!

IT´S MY LIFE

När jag behöver en extra kick...



"This ain't a song for the brokenhearted
No silent prayer for the faith departed
And I ain't gonna be just a face in the crowd
You're gonna hear my voice when I shout it out loud

It's my life
It's now or never
I ain't gonna live forever
I just wanna live while I'm alive"

UTMANINGAR

Vad är det som får pulsen att slå och ögonen att glittra?

Vad är det som triggar adrenalinet?

För mig är det att stå inför nya utmaningar som jag aldrig trodde jag skulle stå inför. Utmaningar som jag vet att jag klarar av, men som kräver mitt fulla fokus.

Idag var dagen när jag för första gången fick vara en del i en paneldebatt! 

ATT VARA STJÄRNAN I SIN EGEN FILM

Är du stjärnan i din egen film? Eller låter du någon annan spela huvudrollen medan du bara hakar på?
Vi måste själva bestämma hur vi vill att vår livsfilm ska se ut. Vi har rätt att själva spela huvudrollen och bestämma vilka scener som ska vara i fokus och vilka som ska vara mindre framträdande. Vi har också kontrollen över vilka andra personer som är viktiga för handlingen och vilka som är statister i bakgrunden. Jag tänker göra min film till min egen favoritfilm!

ATT NJUTA AV STUNDEN

Två fullspäckade veckor ligger framför. Två veckor fyllda av utmaningar och möten med intressanta människor.
Jag tänker inte stressa upp mig och tänka skönt när det är över.... Jag tänker njuta av varje sekund!

ATT POPPA

Jag fick återberättat hur Jonas Helgesson beskriver hur vi påverkas av vår omgivning genom en liknelse med popcorn.

Ställ popcornen i kylen eller i frysen och inget händer. Ställ dem däremot i micron och de börjar poppa direkt.
Var befinner du dig när du poppar bäst?
Själv poppar jag när jag är bland människor som tror på mig och min förmåga även om jag själv tvivlar på att jag kan nå ända fram!

NYA SANNINGAR

Nu är det längesedan jag hade nya sanningar att dela med mig av, men jag känner att det är på G. 
Hoppas det blir många nya sanningar under hösten!
Har bestämt mig för att den här hösten ska bli en höst av just nya tankar. Jag bestämmer vad jag tänker och det är mina tankar som ger mig det resultat jag vill ha.
Visste ni att 90% av tankarna vi tänker är samma tankar som igår!? Tänk på det, var medveten om det och välj att tänka nytt när du känner igen dina tankebanor!

ROLLER

När du ställs inför nya situationer och nya utmaningar är mitt tips till dig att visualisera.
Bestäm i förväg vilken roll du ska ta och hur du vill att utgången ska bli. Tänk efter om du ska ha en framträdande roll, vilka du ska ta kontakt med, hur du ska göra det och vad du ska säga. När du väl är på plats kan du låtsas, precis som när du var liten och lekte med dina kompisar. Jag lovar, när du ser tillbaka undrar du nästan hur det gick till och om det verkligen var du. Och sanningen är att även om det kändes som du hittade på alltihop, så var det verkligen du, bara du som lyckades!

MOT MÅLET

Jag skriver ofta om att man ska tänka efter och skriva ner vilka mål man har i livet.
Och nu tar vi det ett steg längre...
Du som har dina mål klara för dig, vad har du konktret gjort idag för att nå dem?

DRÖMMAR OCH MINNEN

Den här helgen har varit fylld av drömmar och minnen.
Vi hade en kusinträff som kretsade kring framtiden, vad man vill med sitt liv och att man inte vet vad man vill med sitt liv.
10 mil bort pågick en annan kusinträff där samtalen kretsade kring det som var, vad man gjorde då och vad som hänt sen sist. Det var då det slog mig att det är nu, nu som jag skapar mina minnen och ger mina barn deras minnen.
Skapar du minnen som du kan se tillbaka på med glädje?
Jag har i alla fall bestämt att den här hösten ska bli minnesvärd…

DRÖMMAR

När jag kom hem möttes jag av det här kortet, som hängde på ytterdörren...



...och till det följde det en burk med rödsvarta döskallar.

Tack!!!

NYSTART

Att börja något nytt, att få strukturera och planera ger mig en enorm känsla av tillfredsställelse. Tänk bara på alla gånger du köpt en ny kalender, flyttat in i en ny dator eller röjt i dina köksskåp. Känslan av att få ordning i tillvaron är underbar.
Just nu håller jag på att strukturera mitt liv som aldrig förr...
Ny termin
Nytt jobb
Nytt hus
Ny dator (snart i alla fall...)
...och ny garderob!!!