INSPIRATION

Ibland händer det att jag stöter på människor som ger mig energi bara genom att befinna sig i samma rum. De fyller på, inspirerar och motiverar mig till att bli den jag vill vara.
Tack för att ni finns!

SANNA VÄNNER

Vad vore livet utan vänner? Det är vänner som gör livet rikt!
Jag är välsignad med många fantastiska vänner och hoppas att jag kan få vara en sann vän för någon annan.
Den här sången är till alla er, ni som funnits vid min sida genom livet. En del vandrar man med länge, andra en kort stund. Det är inte hur länge som är det viktigaste, inte heller hur ofta utan att ni finns och funnits där just när jag behövde er som bäst! 



Sanna vänner har man kvar när de andra har gått
Sanna vänner kan man alltid lita på
När du kom behövde jag en vän
Sanna vänner kommer alltid igen

Alla måste ha nån att kunna lita på, det är så
Och en trofast vän är mera värd än guld
Jag vet, vänner prövas genom tidens gång
Sviker aldrig fast din väg är lång
Finns där vid din sida när vågorna slår
Håller det de lovar, det är vänner som består

Sanna vänner har man kvar när de andra har gått
Sanna vänner kan man alltid lita på
När du kom behövde jag en vän
Sanna vänner kommer alltid igen

Jag har fått en vän som jag kan lita på
I den mörkaste natt så finns han alltid där
Mina tårar har han torkat bort
Och tillsammans har vi skrattat gott
Han finns där vid din sida när stormarna går
Ger mig mod att stå för det jag alltid har trott på

Sanna vänner har man kvar när de andra har gått
Sanna vänner kan man alltid lita på
Dimman lägger sig och de står kvar
Sanna vänner är det bästa du har

Sanna vänner har man kvar när de andra har gått
Sanna vänner kan man alltid lita på
När du kom behövde jag en vän
Sanna vänner kommer alltid igen

ATT GÖRA

Brukar du skjuta upp saker eller göra klart i sista sekunden? Brukar du ibland säga att jag jobbar bäst under press? Det händer mig med, men en sak vet jag att ursäkten med bättre arbete under press stämmer inte. Däremot blir surdegarna så klart gjorda när det är panik. Det som ger mig energi och gör att saker blir gjorda med lust och glädje är däremot MOTIVATION.
Tänk efter, visst är det så att om du vill något eller ser någon form av belöning på andra sidan målsnöret så går det mycket lättare.
Två tips till dig och mig:
1. Fira när du gjort något klart, fira litet eller fira stort, men se till att du firar.
2. Försök att lägga din tid på aktiviteter och jobb som känns meningsfullt för dig. Motivationen kommer på köpet!

ÄNTLIGEN

Jag har haft en skön semester och vädret har varit fantastiskt men ändå känner jag en längtan tills i morgon. En längtan och en spänd förväntan på vad som komma skall. Hela hösten är fullspäckad med spännande möten, resor, fester och upplevelser. Jag tänker njuta av varje ögonblick!

Den här hösten kommer jag att minnas länge!

20 ÅR

Det är många av oss som har minnen från 10 juli 1994. Sverige slog Rumänien i kvarten och gick vidare till semifinal i VM. Vilken sommar!!! Kommer ni ihåg värmen?

Jag kommer också ihåg, men jag kommer också ihåg samtalet på natten. Det var då jag fick veta att min pappa inte längre fanns kvar. Han hade flyttat till himlen!

Idag är det 20 år sedan. Tiden går och den går fort!
Halva livet med pappa och halva utan. 

På senare tid har jag längtat efter att få lära känna min pappa igen, fast som vuxen. Jag brukar fundera på vad vi skulle prata om och vad vi skulle göra. Troligtvis ligga i var sin ände av soffan... :)

Jag är otroligt lik min pappa, i alla fall som jag kan komma ihåg. Eller så är det helt enkelt våra likheter jag ser i mig själv jag blir påmind om och därför bäst kommer ihåg. Rastlösheten är nog den största likheten och en av de egenskaper som sett till att jag är där jag är just nu. 

Jag vet att min pappa hade varit stolt över den jag blivit, för det är det vi föräldrar ska vara, stolta och glada över våra barns framgångar. Fast visst hade det varit skönt om han kunde berättat det själv...

Ta vara på varje sekund - varje sekund är dyrbar!

MENTAL TRÄNING

Idag har jag påbörjat ett tufft träningsprogram i mental träning. Det händer att jag skjuter upp saker och inte får dem gjorda förrän i sista sekund. Nu till exempel skriver jag inte det protokollet jag borde utan ett lite inlägg på bloggen istället. Det händer allt som oftast att jag stoppar i mig en och annan godisbit, fast det inte är lördag (och en och annan är en underdrift). Jag gör saker jag inte borde och hoppar över det jag ska göra. 

Inte bästa kombon! 

Men som sagt, mental träning, det är det som gäller. Jag har lagt upp ett träningsprogram som sträcker sig fram till semestern. Om jag arbetar hårt med att förändra en och annan vana kommer jag att vara oslagbar inom kort!!!

Första steget i mitt mentala träningsprogram är att inte äta godis. Inte på grund av alla kalorier utan på grund av att jag inte kan låta bli. 

CHOKLADBOLLAR

Visst är det gott! Chokladbollar med pärlsocker, så mycket så det knastrar i tänderna när du tuggar.
Är det någon som inte vet vad jag menar när jag säger chokladbollar? Tror inte det, så varför envisas med att säga något som kan få någon annan att känna sig kränkt!?
Dessutom låter chokladbollar mycket godare...

ANOTHER DAY IN PARADISE

Ibland glömmer jag hur bra jag har det. När jag vaknar på morgonen i min egen säng, i mitt sovrum, i mitt hus - då vaknar jag till en ny dag i paradiset. Det finns otroligt mycket att vara tacksam för och jag utmanar dig att se dig omkring efter det som gör dig tacksam.

She calls out to the man on the street
"Sir can you help me?"
It's cold and I've no where to sleep,
is there somewhere you can tell me?

He walks on, doesn't look back
He pretends he can't hear her
He starts to whistle as he crosses the street
Seems embarrassed to be there

Oh, think twice, 'cause it's just another day for you
and me in paradise
Oh, think twice, 'cause it's just another day for you,
You and me in paradise

She calls out to the man on the street
He can see she's been crying
She's got blisters on the soles of her feet
She can't walk but she's trying

Oh, think twice, 'cause it's just another day for
and me in paradise
Oh, think twice, 'cause It's just another day for you,
You and me in paradise

Oh lord, is there nothing more anybody can do
Oh lord, there must be something you can say

You can tell from the lines on her face
You can see that she's been there
Probably been moved on from every place
'Cause she didn't fit in this

Just think about it

It's just another day for you and me in Paradise

Read more: Ray-J - Another Day In Paradise Lyrics | MetroLyrics 

JAG ÄR RIK!

Den här veckan känner jag mig extra rik. Tänk dig själv, att vid två olika tillfällen och av två olika personer bli erbjuden hjälp utan att behöva be om det.
En person frågade helt enkelt: Vill du ha hjälp? Och det ville jag. Det är skönt att inte behöva fixa allt själv.
Igår kände jag mig lite jagad. Det är mycket som ska bli gjort de närmaste veckorna och det berättade jag och fick som kommentar:
-Jag hjälper dig!
-Med vilket? frågade jag
-Med allt!
-Det hinner inte du!
-Jag tar mig tid!

Jag känner mig rik! Fråga någon om han eller hon behöver hjälp, så har du gjort någon annan rik!

EGENSKAPER

Olof Röhlander skriver i sin bok
Det blir alltid som man tänkt sig

"Kan du vara en inspirationskälla som skapar energi och motivation hos andra människor, då behöver du aldrig oroa dig för att sakna jobb i framtiden. Den förmågan är nämligen högt skattad hos alla arbetsgivare"

En förmåga väl värd att lägga kraft på att utveckla.
Lycka till!!!

MÅNDAG

Äntligen måndag!
Måndag är veckans bästa dag - hela veckan ligger framför fulltecknad av nya möten med människor. Möten där jag kan få och där jag kan ge. Just i möten med människor är matematiken häftig. Om du ger, får du alltid tillbaka. Och det du ger får du alltid tillbaka. Vad tänker du ge den här veckan? Tänker du sprida glädje och få glädje tillbaka? Tänker du vara lite extra omtänksam och mötas av människor som bryr sig om? Valet är ditt!
Jag väljer att göra gott! Och målet är att jag ska vara lite bättre än förra veckan...

GLOW

If only you could tell you are
A work of art, a shining star,
You wouldn't be afraid to shine.
You focus on what isn't right
To hide in shadow, scared of light;
The time has come for crossing the line

Accept you're perfection
And see you
The way that I do!

You - you're incredible, and it shows!
From the inside out, you glow!
Don't you know, don't you know
That you're beautiful in your own way!
You're original, head to heel!
A step beyond unreal!
Don't you know, don't you know
That you're beautiful in your own way!

ÅRETS AFFIRMATION

FYRTIOÅRSKRIS

Klart jag har en kris! Det är 198 dagar kvar tills jag tar steget in i nästa decennium.
Det är så mycket jag vill och så mycket jag tror att jag kommer att vilja fast jag ännu inte vet vad.
För att göra dagarna fram till den 15 oktober 2014 och dagarna efter minnesvärda har jag bestämt att det här året ska bli mitt bästa någonsin! Jag ska fylla det med minnen, stora och små.

I torsdags fick jag ett minne att spara på "Tack mamma för en underbar dag!", ord som värmer och som jag vill minnas. Att bestämma mig för att det här året ska bli oförglömligt är det bästa jag gjort. Det har flyttat mitt fokus från en siffra till att leva i nuet och varje dag. Det har fått mig att sluta tänka att jag ska göra det sen - varför vänta? Det jag kan göra nu eller snart - det bokar jag in!

TYSTNAD

Det är i tystnaden det händer.
När mörkret faller och alla andra sover - det är då drömmarna formas.
Jag har precis börjat forma en ny dröm, en dröm som ännu inte blivit ett mål. Den dagen det blir ett mål, det är då jag börjar agera, men än så länge smakar jag och målar bilden för att känna efter om jag vill det mest av allt.