ROLLER

När du ställs inför nya situationer och nya utmaningar är mitt tips till dig att visualisera.
Bestäm i förväg vilken roll du ska ta och hur du vill att utgången ska bli. Tänk efter om du ska ha en framträdande roll, vilka du ska ta kontakt med, hur du ska göra det och vad du ska säga. När du väl är på plats kan du låtsas, precis som när du var liten och lekte med dina kompisar. Jag lovar, när du ser tillbaka undrar du nästan hur det gick till och om det verkligen var du. Och sanningen är att även om det kändes som du hittade på alltihop, så var det verkligen du, bara du som lyckades!

NOT CRAZY

Stepping out off the beaten path to do something purposeful can often draw attention from those still marching away in the same direction. That attention, however, may not always be rewarding. More often than not, it can make us question everything, even our own sanity.
I fall into this same trap all too often.
Trying is the key word here. You have to make an effort to make something really unique—be it something that makes a difference in the world or something just for yourself. It may be hard as hell, but just remember you’re actually trying.
You’re not crazy for wanting to do something “different”. You’re not a failure if you’re still trying. This is just another little token for all the creatives, entrepreneurs, young up-and-coming’s and out-of-the-box thinkers out there…

http://gapingvoid.com/

MOT MÅLET

Jag skriver ofta om att man ska tänka efter och skriva ner vilka mål man har i livet.
Och nu tar vi det ett steg längre...
Du som har dina mål klara för dig, vad har du konktret gjort idag för att nå dem?

DRÖMMAR OCH MINNEN

Den här helgen har varit fylld av drömmar och minnen.
Vi hade en kusinträff som kretsade kring framtiden, vad man vill med sitt liv och att man inte vet vad man vill med sitt liv.
10 mil bort pågick en annan kusinträff där samtalen kretsade kring det som var, vad man gjorde då och vad som hänt sen sist. Det var då det slog mig att det är nu, nu som jag skapar mina minnen och ger mina barn deras minnen.
Skapar du minnen som du kan se tillbaka på med glädje?
Jag har i alla fall bestämt att den här hösten ska bli minnesvärd…

GYLLENE REGELN

Den här veckan ska jag göra för andra det jag skulle vilja att någon gjorde för mig!

DRÖMMAR

När jag kom hem möttes jag av det här kortet, som hängde på ytterdörren...



...och till det följde det en burk med rödsvarta döskallar.

Tack!!!

NYSTART

Att börja något nytt, att få strukturera och planera ger mig en enorm känsla av tillfredsställelse. Tänk bara på alla gånger du köpt en ny kalender, flyttat in i en ny dator eller röjt i dina köksskåp. Känslan av att få ordning i tillvaron är underbar.
Just nu håller jag på att strukturera mitt liv som aldrig förr...
Ny termin
Nytt jobb
Nytt hus
Ny dator (snart i alla fall...)
...och ny garderob!!!

NYTT

Gör inte som förra gången
om resultatet ska bli ett annat!!!

AFFIRMATIONER

I veckan delade jag ut affirmationer till några på mitt jobb. En affirmation ska man upprepade gånger säga till sig själv för att det ska bli verklighet.

Jag delade ut följande:
Jag ser alltid ljuset i horisonten
Jag är viktig och betydelsefull
Jag kan åstadkomma vad jag än bestämmer mig för
Jag gör det som känns rätt

Och själv fick jag:
Jag är en underbar person :)
Varsågod att låna en som säger det du vill bli/vara/känna!

LEDMOTIV

Mitt ledmotiv på temat "Att gå vidare".

ATT GÅ VIDARE

Plötsligt står man där en dag och är på väg. På väg mot ett nytt mål och på en ny väg. När man tänker tillbaka kan man inte riktigt avgöra när beslutet togs eller när man stod i vägskälet och valde. Och det är i den stunden man inser att gå vidare innebär att lämna. Man kan inte stanna kvar och samtidigt komma fram.
En del tycker inte om att gå vidare, andra kan inte leva om man måste stanna kvar.
Oavsett vilket är det skönt att veta att sina vänner, nära och kära kan man ta med sig om de vill följa med på resan.
Kom så går vi!

VAR FÖRBEREDD

Idag citerar jag en nära vän...
"Turen kommer till den som är förberedd!"
Ta vara på alla dina möjligheter och njut, för du har slitit hårt för din tursamhet!

THIS IS ME

I've always been the kind of girl
That hid my face
So afraid to tell the world
What I've got to say
But I have this dream
Bright inside of me
I'm gonna let it show
It's time to let you know

This is real, this is me
I'm exactly where I'm supposed to be now
Gonna let the light shine on me
Now I've found who I am
There's no way to hold it in
No more hiding who I want to be
This is me

Do you know what it's like
To feel so in the dark
To dream about a life
Where you're the shining star
Even though it seems
Like it's too far away
I have to believe in myself
It's the only way

This is real, this is me
I'm exactly where I'm supposed to be now
Gonna let the light shine on me
Now I've found who I am
There's no way to hold it in
No more hiding who I want to be
This is me

BOLLPLANK

Ett bollplank är ovärdeligt när det handlar om att komma fram till slutsatser och lösningar. Jag har många underbara bollplank som jag bollar både det ena och det andra med. Men det finns saker som inte går att bolla med andra, saker man vill hålla för sig själv och då får man vara sitt eget bollplank.
Behöver du bolla med dig själv!?
Formulera dina tankar, problem och fundering och säg dem högt till dig själv. Älta, vrid och vänd, prata med dig själv.
Efter en stund brukar lösningen finnas där!

OBOTLIGT POSITIV

Det händer att jag blir kallad obotligt positiv. Några ser det som en positiv egenskap, andra inte. Oavsett så har jag valt att vara just obotligt positiv. Att se livet från den ljusa sidan är ett aktivt val. Jag lyckas inte alltid, men oftast.

Jag vill utmana dig att nästa gång du känner irritationen krypa på, tänk positivt!
Tänk på hur du kan göra situationen lättare för dig eller andra. Tänk på att om någon sårar dig beror det troligtvis på hennes/hans dåliga morgon och inte på dig. Om du vill skälla ut någon, tänk på hur du känner dig efteråt, mår du bättre?

Tänk positivt!

MOD

Det är lätt att vara modig när man inte är rädd!

GULDKORN

De senaste dagarna har jag tänkt på alla guldkorn jag har på mitt jobb. Det finns så många människor som lyser upp min dag och sprider positiv energi bara de går förbi eller tittar in på mitt rum. Här ska jag bjuda er på några...
Det finns ett guldkorn som är mitt sunshine, ett annat som genom att bara vara ger mig en känsla av samförstånd, ett som alltid tror på mig och uppmuntrar mig, ett som låter mig utvecklas och gå vidare och så finns det ett som bara med en blick i mina ögon ser om jag inte mår bra...
Tack för att ni finns!

HAR DU NÅTT DINA MÅL?

Brukar du sätta upp mål?
Brukar du formulera mätbara mål som du vill nå upp till?
För exakt 683 dagar sedan formulerade jag konkreta mål för mig själv och mitt liv. En del var till och med tidsbestämda med år eller ålder. Det var yrkesmässiga mål, kompetensmål, personliga mål, hälsomål och lönerelaterade mål. Jag skrev ner målen i min mobil, jag har bara läst dem två-tre gånger sedan jag skrev dem. Tills för några veckor sedan när jag återigen öppnade anteckningarna.
Resultat: Jag har uppnått 5 mål, är nära på ett och det sista sträcker sig över en tioårsperiod, så där finns tid kvar.
Genom att jag formulerade målen, skrev ner dem och lät dem sjunka in har de blivit en del av mig och legat till grund för många av mina val.
Skriv ner dina mål!
Känslan av att lyckas är fantastisk!!!
Nu ska jag formulera nya...

TÄNK PÅ VAD DU TÄNKER

Under den här rubriken kunde jag skriva en hel bok...
Men det jag tänker på den här gången är just att fokusera och bestämma sig för vad man använder sina tankar till.
För mig är en av de största fällorna, när det gäller brist på effektivitet, att jag tänker på fel saker.
Var rationell, inte bara i det du gör utan också i det du tänker. Träna dina tankar att tänka strukturerat.
Klart man måste låta tankarna flöda fritt ibland, men det är fantastiskt vilka slutsatser man kan dra om man tvingar sig själv att tänka färdigt, även om det är obekväma tankar!!!

DRÖMMAR

En gång fick jag en fråga om vad jag drömmer om. Ett av mina svar var att hoppa fallskärm.
-Varför gör du inte det då?
Jag kom med flera dåliga undanflykter. När jag kom hem och funderade vidare på samtalet slog det mig att han hade helt rätt. Varför gå och drömma om saker jag kan gör nu? Jag vill mycket hellre minnas än drömma!!!
Så om vädret vill, hoppar jag på lördag!!!
..och för mig är det här hoppet en milstolpe som säger att det är slut med dåliga undanflykter!

LITEN

Har du någon gång känt dig liten och betydelselös?
Har det känts som ingen saknar dig eller undrar vad du har för dig?
När den känslan kryper på är det dags att träna, träna sin självkänsla!!!
Ställ dig framför spegeln, titta dig själv rakt in i ögonen, klappa dig på bröstet och säg högt och tydligt:
-Jag är bra! Jag duger! Jag gör skillnad!
Känns det som du ljuger?
Ljug tills du tror på det!

NYSTART

Nu är det dags igen, att samla ihop sig inför en nystart.
Hur många gånger har vi inte lovat oss själva att efter semestern ska jag börja ett nytt liv!?
Tänk så här istället...
Här står jag, med allt jag har och är, det är mitt liv och nu ska jag göra det bästa av mina möjligheter.
Tänk efter vad det är du vill förändra eller förbättra. Ta små steg i rätt riktning och tro inte att du kan vända allt på en gång för det brukar sluta med ett stort fiasko!!!
Mitt råd till dig och mig inför den här hösten är:
Tro på dig själv och på din förmåga att förändra!

LÄNGTAN

Jag längtar efter 1000 saker!!!
Och det är Ok att längta så länge inte längtan växer sig så stark att du glömmer här och nu. Kom ihåg att det du har här och nu aldrig kommer tillbaka.
Ta vara på din stund, lev här och längta lagom...

INSPIRATION

Vi alla behöver inspirationskällor.
Här är en av mina!
CONFIDENCE

POSITIVT TÄNKANDE

Tänk på alla gula lappar du slängt idag!
Tänk inte på dem du har kvar på skrivbordet!!!

TANKAR

Jag har hört att vi tänker ungefär 65 000 tankar om dagen.
95% av dessa tankar är samma som vi tänkte igår.
Vilka är dina 3250 nya tankar du tänkt idag?

FÖRÄNDRING

När förändringens vindar blåser,
bygg inte vindskydd,
bygg väderkvarnar!

JAG ÄR RIK

Vad är rikedom för dig?
Ta en stund och tänk efter vad du inte skulle vilja vara utan.
Är det dina prylar, din hälsa eller dina vänner?
Det finns inga rätt eller fel på en fråga som den här, men jag vill ändå berätta att idag känner jag mig rikast i världen.
Jag bor just nu mitt i en byggarbetsplats. Vi håller på att bygga ut och renovera och endast ett rum kommer nästan att förbli orört.
Varför är jag då rikast?
På morgonen fick jag ett sms: ”Ta med en tvätt, jag hinner fixa den åt dig idag!”
Utanför huset gick vedmaskinen för fullt hela dagen, fast det var inte jag eller min man som stod bredvid.
På eftermiddagen knackade det på dörren och jag fick en hel kasse med nybakade bullar och frallor.
Jag är rikast i världen för jag har
fantastiska vänner som vet vad jag behöver!
Tusen tack och hoppas att jag kan göra samma sak för er!

VEM ÄR DU?

Om du skulle beskriva dig själv, vad skulle du då säga?
Skulle du börja med att avslöja alla små egenheter du har eller skulle du ta chansen att beskriva den du vill vara?
Om du ofta beskriver dig själv utifrån den personen du vill vara kommer du undan för undan att bli precis så!

Vem jag är?
Jag är en glad och positiv kvinna som får andra att må bra!
Mina ögon glittrar när jag pratar om varumärken.
Jag är målfokuserad och älskar nya utmaningar!

SMILE

LACK MED KLACK

Det fanns ett par skor som jag älskade. Inte för klackarna eller för lacken.
Jag älskade dem för känslan de gav mig. En känsla som på sätt och vis förändrade mitt liv.
Det hände något med mig den dagen jag tog på mig mina svarta lackklackisar i märket Björn Borg.
Plötsligt fick hela världen en annan syn på mig. Plötsligt blev jag någon att räkna med, någon som uppskattades och fick uppmärksamhet.
Egentligen var det inte skorna som gjorde det, utan min egen syn på mig själv i skorna. När jag såg på mig själv med nya ögon gjorde också andra det.
Nu är mina lackskor sedan länge totalt utslitna och bortkastade, men känslan bär jag fortfarande med mig.
Hur ser din lackskor ut?

ATT LYCKAS

Alla vill väl lyckas i livet!?
Jag berättade en gång att mitt mål är att lyckas och fick då följdfrågan:
-Vad är att lyckas för dig?
Självklart hade jag inget bra svar på den frågan, mumlade något om bra jobb och att min familj skulle få må bra. Men ända sen den dagen frågan ställdes är det något jag ofta funderat på.
Vad är att lyckas för mig? Vad är att lyckas för andra?
Jag tror att det handlar om känsla. Att lyckas är nära sammankopplat med att få känna lycka. Jag känner lycka när jag är på väg mot ett mål, när jag känner att jag utvecklas och mina nära och kära mår bra och känner sig trygga. Jag tror inte att jag kan känna mig alltigenom lycklig i en stillastående värld där allt förblir som det alltid har varit. Så mitt svar på frågan skulle idag vara:
-Att lyckas för mig, är att vara på väg!

VÅGA LEVA DIN DRÖM

Den här är till dig som vågar kasta dig ut!

You don't have to be afraid to put your dream in action
Your never gonna fade, you'll be the main attraction
Not a fantasy, just remember me
When it turns out right
Cause you know that if you live in your imagination
Tomorrow you'll be everybody's fascination
In your victory, just remember me
When you make it shine

Every one can tell you how, when it's all said and done
And harder times will change your mind
And make you want to run
But you want it and you need it
Like you need to breath the air
If they doubt you, just believe it
That's enough to get you there

You don't have to be afraid to put your dream in action
Your never gonna fade, you'll be the main attraction
Not a fantasy, just remember me
When it turns out right
Cause you know that if you live in your imagination
Tomorrow you'll be everybody's fascination
In your victory, just remember me
When you make it shine

Och här har jag hittat texten...

NY DAG - NYA MÖJLIGHETER

...och ny sovmorgon!

BE MY VALENTINE

Idag är dagen då vi alla ska vara extra kära och lite extra kärleksfulla.
Idag är dagen då vi alla älskar varandra.
Vi älskar varandra med choklad, blommor och söta kort översållade med hjärtan.
Trots att dagen gått helt i rosa finns det många som inte fått ett enda kort eller en enda kram.
Men om vi fortsätter att älska lika mycket imorgon, dagen efter och dagen efter och dagen efter och dagen efter....
...så kommer så småningom kärleken att räcka till alla!!!
MAKE LOVE, not war!
...och Be my Valentine imorgon!

ATT BLI VALD

Hela livet längtar man efter att bli utvald. Att man ska bli den som någon vill ha mest av allt.
Den som väljs först när man delar upp lag.
Den som är bästa kompisen.
Den som får det eftertraktade jobbet.
Den som någon vill dela sitt liv med.
Man tror att man alltid måste vara duktigast och perfekt för att bli utvald och vara viktigast. Ibland blir den här strävan så tung att man nästan inte orkar med sig själv.
Jag vet att vi måste välja oss själva!
Jag måste välja och prioriterar mig själv. Jag får inte glömma bort att jag är viktig. Och även om jag inte alltid blir vald av andra så är jag ändå värdefull precis som jag är.

MODIGA MÄNNISKOR

I julas hade jag feber i några dagar och då fick jag lära mig något nytt om mig själv.
Jag är dålig på att vara sjuk!
Jag blev riktigt deppig. Jag trodde aldrig att jag skulle få lusten till livet eller min energi och vilja tillbaka.

Varje dag träffar jag vänner som har ont.
Varje dag lever de med sin smärta.
Varje dag ger de mig energi.
Jag vill att ni ska veta att jag beundrar ert mod och er styrka. Tack för all energi ni ger mig! Och om jag gnäller någon dag t ex för att jag fryser, säg då:
–Skärp till dig!

Det är lätt att ta förgivet att man ska få vara frisk och må bra. Ta vara på alla bra dagar och om det kommer en tid när dagarna inte är fullt så ljusa, låt andra lysa upp dem åt dig och hitta guldkornen!

SAKNAD

När livets låga slocknat, ett sista andetag
Får hoppets löfte råda, vi ses en himmelsk dag
De orden de ska bär, när livet känns för tungt
Hos universums herre, får själen vila lugnt

Visst gör det ont att mista en vän
Visst gör det ont av saknaden
Visst gör det ont så svårt att förstå
Visst gör det ont att vidare gå

Är tacksam för de åren, som vi tillsammans fick
Så många fina minnen, då tiden bara gick
Så svårt att inte känna, en tomhet inom mig
Mitt hjärta nu vill ropa, en längtan efter dig

Visst gör det ont att mista en vän
Visst gör det ont av saknaden
Visst gör det ont så svårt att förstå
Visst gör det ont att vidare gå

Skriven av Peter Johansson

Det finns så många människor som kommer och går i våra liv. Den här texten påminner mig om de som var här alldeles för kort tid. Den påminner mig om dem jag skulle velat ha hos mig just nu. Den påminner mig om min pappa.
Men den talar också om för mig att vi snart ska ses igen...

Tack Peter för den här sången och alla dina andra texter som får mig att må bra :)

NU

Igår höll jag på att bli nio år yngre. Bredvid mitt namn stod någon annans personnummer och indikerade på att jag var just nio år yngre.
Jag brukar ofta sucka över mina 36 år (kan inte fatta att jag skriver ut det här), men igår hände det något. Jag insåg att jag inte alls vill vara där jag var för nio år sedan. Jag vill vara här och nu. Jag vill ha mitt liv just sådant som det är just nu.
Living my dream...

IMPONERAD

I helgen träffade jag en man som imponerade på mig. Man kan lätt tro att det var för att han var känd och framgångsrik, men det var något annat jag fastnade för (som i och för sig gjort honom känd och framgångsrik).
Han var helt enkelt just där han var.
Han var fokuserad och koncentrerad på just det han gjorde just den stunden.

Ofta låter jag tankarna flacka hit och dit istället för att verkligen ta in och tänka på det jag befinner mig i för tillfället. Jag är helt övertygad om att jag kommer att prestera ännu bättre om jag fokuserar och låter mitt huvud vara med mig hela tiden.

Därför tackar jag dig Fredrik Wikingsson, för att du visade mig hur bra resultatet blir om man är 100% närvarande!

UTMANING

Jag står inför en utmaning.
Det här känner jag inför den:
Underbart
Tilltalande
Magiskt
Andlöst
Nervöst
Intressant
Nervkittlande
Galet

NYÅRSLÖFTE

Finns det någon som lovat att leva lite sundare det här året?
Kanske har du bestämt dig för att träna lite mer, eller rent av mycket mer?
Jag har också bestämt mig för att träna!
Jag ska träna min självkänsla!
Självkänslan fungerar precis som konditionen, tränar du inte blir den sämre. Tyvärr kommer du inte att märka hur dålig självkänsla du har förrän den dagen du behöver den.
Därför tycker jag att vi i år ska ta hand om oss själva riktigt bra och varje dag träna vår självkänsla.
Börja dagen med att tala om för dig själv att du är underbar precis som du är och att du är värd att älskas bara för att du är du! Avsluta dagen med att tänka på alla bra saker du gjort. Jag kan lova att du varje dag gör något bra! Koncentrera dig på det du gjort bra och tänk inte så mycket på det andra.